อาบน้ำอุ่นทำให้อสุจิไม่แข็งแรงจริงหรือไม่?

🧔‍♂️ อัณฑะของผู้ชายมีหน้าที่ผลิตตัวอสุจิซึ่งเป็นอวัยวะที่อยู่ภายในนอกร่างกาย ทำให้โดยปกติแล้วอัณฑะจะมีอุณภูมิที่ต่ำกว่าร่างกายประมาณ 3-5 องศาเซลเซียส อุณหภูมิที่เหมาะสมในการสร้างอสุจิอยู่ที่ 32-34°C ดังนั้นการที่อัณฑะได้รับความร้อนสูง เช่น จากการอาบน้ำอุ่นหรือการแช่น้ำร้อนนานๆ จะทำให้อุณหภูมิของอัณฑะสูงขึ้น ส่งผลต่อการผลิตอสุจิทั้งด้านปริมาณและคุณภาพของอสุจิได้ เพราะความร้อนที่มากเกินไปจะขัดขวางกระบวนการสร้างอสุจิ ทำให้จำนวนลดลงและเคลื่อนไหวได้ไม่ดี

🛁หากแช่น้ำร้อนมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ อาจทำให้การผลิตอสุจิมีประสิทธิภาพลดลงส่งผลต่อการมีบุตรยาก แต่ในบางรายสามารถฟื้นตัวกลับมาได้ หากหยุดแช่น้ำร้อนเป็นเวลา 4-6 เดือน

❄️ ในทางกลับกัน มีหลายผลการวิจัยสนับสนุนว่าการอาบน้ำเย็นนั้นช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายเพิ่ม จะทำให้ปริมาณของอสุจิเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

⚠️ นอกจากการอาบน้ำอุ่นหรือการแช่น้ำอุ่นแล้ว การวางอุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆที่มีความร้อนที่ตักหรือใส่ในกระเป๋ากางเกงนั้น ความร้อนก็สามารถส่งผ่านจากตัวอุปกรณ์ไปที่อัณฑะได้เช่นเดียวกัน การขับขี่มอเตอร์ไซต์หรือจักรยานเป็นเวลานานในอากาศร้อนๆนั้นก็ส่งผลกระทบต่อการผลิตอสุจิได้เช่นเดียวกันค่ะ