ท่อน้ำนมอุดตัน ปัญหาใหญ่สำหรับคุณแม่ให้นม

สำหรับคุณแม่ให้นมนั้นหากอยู่ๆ คุณแม่รู้สึกเจ็บเต้านม จับคลึงและเจอก้อนไตเเข็งๆ ลานนมและหัวนมมีลักษณะผิดรูป มีเส้นเลือดปูดบริเวณเต้านม น้ำนมไหลออกมาน้อยมากทั้งที่คัดตึงเต้านมมาก นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “ท่อน้ำนมอุดตัน” และหากคุณแม่มีอาการดังกล่าวควรหาวิธีรักษาโดยด่วนเพราะหากปล่อยไว้ อาการจะรุนแรงอาจนำไปสู่อาการ “เต้านมอักเสบ” ได้ ซึ่งต้องใช้เวลารักษานานมากกว่าปกติ และอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกไม่อยากเข้าเต้าเหมือนเดิม

สาเหตุและการป้องกันท่อน้ำนมอุดตัน
ท่อน้ำนมอุดตันนั้นเกิดได้จากหลายๆ สาเหตุนะคะ
❌ ดื่มน้ำน้อย: น้ำคือส่วนประกอบหลักของน้ำนม หากดื่มน้ำน้อยจะทำให้น้ำนมข้นและปริมาณน้ำนมน้อยค่ะ
❌ ตกรอบการเข้าเต้า / ปั๊มนม: น้ำนมไม่สามารถระบายออกได้ ทำให้เต้านมเกิดการคัดตึง และค้างในเต้าจนอุดตัน
❌ ไม่ทำการเคลียเต้านมให้เกลี้ยง: บางครั้งลูกอิ่มก่อนที่น้ำนมจะหมดเต้า แม่ควรเคลียเต้าให้เกลี้ยงด้วยการปั๊มออกให้หมดค่ะ
❌ การใส่เสื้อในที่รัดแน่นจนเกินไป: จะเกิดการกดทับจากเสื้อใน

พฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดการอุดตัน ทำให้น้ำนมใหม่ที่ผลิตออกมานั้นไม่สามารถไหลเวียนและระบายออกจากต่อมน้ำนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เต้านมเกิดเป็นก้อนแข็ง เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บได้ในบางจุดแต่ยังไม่มีลักษณะของการอักเสบ

มีคุณแม่หลายท่านมาถามเรื่องการทานอาหารประเภท นม เนย ไขมัน ชีส ของทอด ของมัน ว่าเป็นสาเหตุของการอุดตันของท่อน้ำนมหรือไม่ จริงๆแล้วอาหารเหล่านี้สามารถทานได้นะคะ ไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้ท่อน้ำนมอุดตันค่ะ อย่างไรก็ตามอาหารเหล่านี้ทำให้น้ำนมมีความข้นขึ้น แต่หากคุณแม่ดื่มน้ำเยอะๆและเคลียเต้าตามรอบ ยังไงท่อน้ำนมก็ไม่ตันแน่นอนค่ะ แถมการทานอาหารหลากหลายครบหมู่จะส่งผลดีกับร่างกายนะคะ

การรักษาท่อน้ำนมอุดตัน
อาการท่อน้ำนมอุดตันนั้นสามารถรักษาเองได้ที่บ้านโดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการให้นมของคุณแม่นะคะ
✅ ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ ให้ได้ 3-4 ลิตรต่อวันค่ะ
✅ เข้าเต้า / เคลียเต้าตามรอบ เพื่อระบายน้ำนมออกมา และที่สำคัญต้องเคลียเต้าให้เกลี้ยงนะคะ
✅งดใส่เสื้อในที่มีขนาดเล็ก หรือพอดีจนเกินไปค่ะ ให้มีช่องว่างเหลือเผื่อตอนที่ร่างกายผลิตน้ำนมมาเติมเต้า จะได้ไม่รัดแน่นจนเต้าถูกกดทับ และรัดมากเกินไปค่ะ
✅ ประคบร้อน-เย็น และนวดเบาๆ ประคบร้อนก่อนเอาลูกเข้าเต้าหรือปั๊มนม และประคบเย็นเพื่อลดอักเสบหลังเข้าเต้าค่ะ นอกจากนั้นให้นวดเบาๆก่อนเอาลูกเข้าเต้าหรือปั๊มนม แต่อย่าเค้นแรงเกิดไปนะคะ อาจจะทำให้เกิดการอักเสบได้ค่ะ
✅ สลับเต้าในการดูดหรือปั๊มนม อย่าเน้นไปที่ข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น
✅ เอาลูกเข้าเต้าข้างที่เกิดการอุดตันก่อน เนื่องจากตอนลูกหิวจะมีแรงดูดสูง สามาถช่วยทำให้การอุดตันดีขึ้น
✅ ก่อน-หลังให้นมลูก / ปั๊มนมให้ทำความสะอาดหัวนม ลานนม เต้านมทุกครั้งนะคะ เช็ดเบาๆด้วยน้ำสะอาดค่ะ

อย่างไรก็ตามหากทำการรักษาด้วยตัวเองตามวิธีข้างต้นแล้ว ยังมีอาการเจ็บมากจนผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ได้ เนื่องจากหากปล่อยไว้จนอาการหนักขึ้นอาจะทำให้เต้านมอักเสบได้ค่ะ
❤️ENEres เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกท่านนะคะ สู้ๆค่ะ ❤️